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    适合现在吃的3道菜,营养健康,好吃不上火

    发布日期:2024-04-19 15:48    点击次数:109

    芥兰炒牛肉

    1.芥兰摘短,洗干净,牛肉稍微洗下,加入适量生粉,盐,植物油拌下牛肉。

    2.炒锅中放入适量油,油热开后,把牛肉炒至6至7分熟装起

    3.再倒入适量油,放入芥兰下去炒几下,即刻加入少许味精,再炒几下,放入少许盐,适量水,炒几下,盖上盖子1分钟

    4.揭开再炒几下后再把牛肉放入炒半分钟左右,关火,装盘即可

    芦笋炒口蘑

    1.芦笋切段口蘑切片备用

    2.芦笋焯水

    3.口蘑入锅翻炒,稍微炒一下就盛出

    4.芦笋下锅翻炒

    5.最后所有的菜一起下锅,只需要适当加盐调味

    小白菜丸子汤

    1.将肉馅加入切的细碎葱花、姜末、花椒粉,顺一个方向略搅。加入一个鸡蛋,继续顺一个方向搅匀。

    2.加入盐、干淀粉。搅打均匀。

    3.汤锅加少量的油,用葱花、姜片炝炒。出香味后,撒少许花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸。

    4.盛一碗冷水,用来蘸勺子,每次舀肉馅前,都蘸一下冷水,很容易将肉馅甩入锅中。用勺子前端,舀一点肉馅,甩入锅中。

    5.全部肉馅都制成丸子后,盖盖煮几分钟。加适量盐,转大火,下入洗净的小白菜。

    6.待几分钟后,白菜略熟,放入小虾皮提鲜。继续煮一分钟后,关火即可。



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